異亮氨酸 | 蔬菜好營養
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亮氨酸的作用包括與異亮氨酸和纈氨酸一起合作修復肌肉,控制血糖,並給身體組織提供能量。它還提高生長激素的產量,並幫助燃燒內臟脂肪,這些脂肪由於處於身體內部,僅通過 ...
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其餘7種必需胺基酸
·亮氨酸(Leucine Leu)
·賴氨酸(Lysine Lys)
·甲硫氨酸(Methionine Met)
·苯丙氨酸(Phenylalanine Phe)
·蘇氨酸(Threonine Thr)
·色氨酸(Tryptophan Trp)
·纈氨酸(Valine Val)
其餘12種標準胺基酸
·丙氨酸(Alanine Ala)
·精氨酸(Arginine Arg)
·門冬醯胺(Asparagines Asn)
·門冬氨酸(Aspartic acid Asp)
·半胱氨酸(Cysteine Cys)
·谷氨醯胺(Glutamine Gln)
·谷氨酸(Glutamic Glu)
·甘氨酸(Glycine Gly)
·組氨酸(Histidine His)
·脯氨酸(Proline Pro)
·絲氨酸(Serine Ser)
·酪氨酸(Tyrosine Tyr)
藥物功效 三維構型圖亮氨酸的作用包括與異亮氨酸和纈氨酸一起合作修復肌肉,控制血糖,並給身體組織提供能量。它還提高生長激素的產量,並幫助燃燒內臟脂肪,這些脂肪由於處於身體內部,僅通過節食和鍛鍊難以對它們產生有效作用。
亮氨酸,異亮氨酸和纈氨酸都是支鏈胺基酸,它們有助於促進訓練後的肌肉恢復。其中亮氨酸是最有效的一種支鏈胺基酸,可以有效防止肌肉損失,因為它能夠更快的分解...
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