[問題] 減脂期間即食雞胸肉的替代品 | 蔬菜好營養
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我是壓熱量沒錯,但因為工時長一定會吃到三餐,所以也只能挑東西吃…推alan86819:全聯水煮鯖魚罐頭好市多雞胸肉自己舒肥調味07/20 ...
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作者cd0909 (cd0909)
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標題[問題] 減脂期間即食雞胸肉的替代品
時間Wed Jul 20 19:25:49 2022
小妹我工作朝九晚九因此無法自己煮 之前都是吃即食雞胸肉配燙蔬菜+水煮蛋 前陣子因為雞胸肉吃到太膩吐出來了 後來改買好市多熟食的烤大雞腿去皮吃 偶爾對自己好一點就買鮭魚 我也上網買過小宅食袋的冷凍主食包和原味時代的千張餃 想請問版上前輩們還有什麼適合配蔬菜吃的主食可以買呢? 感謝推薦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.58.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1658316351.A.2D2.html[1]→ shintrain: 燕麥 蔬菜湯07/20 19:42
→ molamolajump: 麵店滷牛腱 蒜泥白肉 鴨肉/鵝肉盤不淋油07/20 19:55
對耶 都沒想到滷牛腱!!推 halulu: 鯛魚 我愛鯛魚~07/20 20:32
→ halulu: 能自己煮就鯛魚蒸豆腐、鯛魚味噌湯、乾煎鯛魚07/20 20:33
→ halulu: 不能自己煮的話全聯有油雞胸或腿、裡面那個油我沒加 然後07/20 20:35
油雞腿好吃!我偶爾也會買→ halulu: 弄成小塊 加點胡椒蒜頭辣椒 蔬菜一起丟進去 吃起來跟鹽水07/20 20:35
→ halulu: 雞87%像07/20 20:35
→ halulu: 我還買過熟的冰卷(應該是中卷) 退凍之後沾醬油就好吃了07/20 20:36
推 kodo5566: 牛肉啊 有錢就牛肉07/20 21:00
推 francis6878: 燙魷魚配哇沙米07/20 2...
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