膚色蠟黃、不均勻還有救嗎?中醫公開4個「神奇穴位」沒事常按 | 蔬菜好營養
![膚色蠟黃、不均勻還有救嗎?中醫公開4個「神奇穴位」沒事常按](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
至於,想要改善肌膚暗沉蠟黃的問題,民眾又該怎麼做才對呢?彭燕婷中醫師建議,只要善用下列步驟,適度疏通經絡、刺激以下4穴位,來促進臉部血液、代謝循環,就是 ...
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明明勤做保養,但肌膚看起來卻還是蠟黃、蒼白?整個人看起來好虛弱?中醫師表示,想要告別「灰頭土臉」的肌膚狀態,除了養成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩,適度揉按臉部肌膚,來促進血液、代謝循環,就是有效告別黃臉婆,重拾好氣色必學的居家保養秘訣!
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臉色好差、像黃臉婆?肝氣鬱結、氣血瘀滯、虛弱是關鍵彭燕婷中醫師在其著作《1分鐘中醫微整形:不動刀不打針也可以讓妳擁有緊實肌、S曲線、好氣色的按摩術》一書中提到,臉色蠟黃、情緒抑鬱,偶爾還長黃褐斑,最有可能是肝氣鬱結、氣血瘀滯奪走了你的好臉色;又或是最近臉色蒼白,除了精神不濟外,還有黑眼圈,那麼可能是氣血虛弱。
從中醫角度來看,民眾要想恢復紅潤、白皙的好臉色,除了不熬夜、少菸酒、減少壓力來源,以及養成均衡飲食、多吃補充氣血的食物的習慣,來避免消耗五臟六腑的氣血能量之外;平時更應養成多運動,以及適時進行掃毒按摩的好習慣,才是恢復好膚質的關鍵。
想重拾紅潤好氣色 女中醫:按摩這4穴位效果好至於,想要改善肌膚暗沉蠟黃的問題,民眾又該怎麼做才對呢?彭燕婷中醫師建議,只要善用下列步驟,適度疏通經絡、刺激以下4穴位,來促進臉部血液、代謝循環,就是有效幫助告別黃臉婆狀態、重拾紅潤好氣色的好方法:
適用情況:臉色蠟黃、蒼白、膚色不均。
排毒經絡:胃經。
精選精油:佛手柑,有清熱、舒壓作用,能促進停滯的氣流動,並能穩定情緒,也能有效改善因壓力引起的消化性疾病及皮膚問題。具光毒性,使用後12小時內不宜日曬以免長黑斑,較建議夜間使用。
重點位置:臉頰、眼周。
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