超商「瘦身餐點TOP 20」無雷級美味!嘴饞狂吃也不怕胖 | 蔬菜好營養
![超商「瘦身餐點TOP 20」無雷級美味!嘴饞狂吃也不怕胖](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年1月19日—這次編輯選10款7-11、全家就可以買到的「不囤脂瘦身餐點TOP20」推薦,當作正餐或嘴饞小點,都不用擔心熱量爆表!全家便利商店販售推薦.經典總匯.△( ...
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很多人一但變胖,總喜歡原因歸咎於工作或學業忙碌、天天外食導致,但其實外食族也有不發胖的飲食選擇,尤其是大家沒事最愛閒晃的便利商店裡,處處可見現代人追求的「低碳、高纖、減糖、低熱量」的餐點。這次編輯選10款7-11、全家就可以買到的「不囤脂瘦身餐點TOP 20」推薦,當作正餐或嘴饞小點,都不用擔心熱量爆表!
全家便利商店販售推薦
經典總匯
熱量僅176大卡,生菜、火腿、還有蛋,一份就有剛剛好的營養,吃起來清爽不負擔,也很有飽足感,早餐不知道要吃什麼的時候,選它就對了!
鮮彩香橙雞肉麵沙拉
若是為了瘦身只吃沙拉真的太空虛,然而這款鮮彩雞肉麵沙拉當中除了不可少的生菜,還有雞胸肉與冷麵,以及增添口感與風味的新鮮甜橙。一份僅253大卡,吃起來味道超豐富又不無聊!
泰式紅咖哩骰子雞肉沙拉
這款沙拉在Dcard上被網友大推「超好吃!」以泰式紅咖哩醬配上嫩雞肉,裡面還有Q彈的螺旋麵,帶點辛辣感,吃起來超夠味!
大成享點子 嫩雞胸
減肥瘦身最好的飲食夥伴就是能補充大量蛋白質,又不擔心油脂過量的雞胸肉。現在便利商店架上就買得到直接加熱就可食用的熟食雞胸,不僅如此還有很多調味選擇。大成所推出的雞胸系列出了基本款的迷迭香、法式舒肥,也有夠味的四川香麻等選擇,每天吃一款,怎麼吃都不膩!
吃光光 香辣蛋白丁
不愛吃蛋黃的蛋白控一定要吃看看,選用大武山的好蛋,再以秘傳滷汁調味,一整包吃完也只有28大卡,當作消夜也不擔心胖起來!
桂格 經典豆漿燕麥
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