薄荷精油 | 蔬菜好營養
![薄荷精油](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷精油應該是很多新手的入門款,薄荷精油功效不只提神,還可以緩解腹部腸胃狀況及鼻塞頭漲的問題,因為薄荷的清涼感,可以緩解身體上很多不適感;更厲害的是, ...
![薄荷精油](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷精油是生活中的必備良品,除了用來提神之外,你對它了解嗎?薄荷精油應該是很多新手的入門款,薄荷精油功效不只提神,還可以緩解腹部腸胃狀況及鼻塞頭漲的問題,因為薄荷的清涼感,可以緩解身體上很多不適感;更厲害的是,炎熱的天氣還能作為解暑的配方,幫助肌膚散熱,若是有古老霉味或者難以消除的異味時,可以在水氧機中加幾滴薄荷精油,當作空氣的清淨機。
因為薄荷精油功效很廣泛,再加上很百搭,根本是新手的最佳選擇!任何疑難雜症都可以被解決,但其實薄荷精油不是只有一種,不同種類的薄荷精油,適合使用的地方也會有差異。
薄荷精油功效有哪些,你知道嗎? 薄荷精油種類有哪些?薄荷精油推薦誰?薄荷的精油種類[1]與混種的數目繁多,達二十種左右,原產於地中海地區與西亞,但如今已遍布全世界的溫帶區,今天大致上介紹幾款常見薄荷精油及薄荷精油功效。
薄荷精油推薦1:綠薄荷精油
味道像青箭口香糖,氣味甜而厚,也是很多牙膏、漱口水中會添加的成分之一,因為他具有清潔特性,而且氣味中帶點香甜味,所以不會讓人覺得過於刺鼻刺激,綠薄荷舒緩精油[2]也可以讓牙齦漲大的不適感得到緩解。
薄荷精油推薦2:冬季香薄荷具有歷史的傳統美食,用於沙拉和調味的芳香植物,聞起來的味道像是薰衣草與松樹的結合,變成精油後聞起來具有藥味,很像強效的漱口水,滴在肌膚上會感到麻,所以使用需要經過稀釋,溫熱感可以促進循環。
薄荷精油推薦3:薄荷精油聞起來甜美和些許的果香,類似佛手柑氣味,輕盈的柑桔類果香,若想調香薄荷精油推薦這款也比較好使用,可以有薄荷的清甜味並帶點涼爽感,沒有喧賓奪主的問題,還可以幫助集中精神,開車混沌或者工作讀書恍神,都可以使用上,沒有過於刺激的香味,淡淡清涼讓你清爽沒有負擔。
常聽見的胡椒薄荷有特別的功效嗎?
除了以上介紹的幾款薄荷精油,其中常見的還有胡椒薄荷,味道就如其...
【一次搞懂】8大薄荷精油功效及5種禁忌、3大種類(胡椒薄荷 | 蔬菜好營養
綠薄荷精油 | 蔬菜好營養
綠薄荷精油功效百科 | 蔬菜好營養
綠薄荷精油的使用方式和功效 | 蔬菜好營養
綠薄荷精油禁忌2023 | 蔬菜好營養
薄荷油(精油)的4種功效及副作用(7大禁忌要注意) | 蔬菜好營養
薄荷精油 | 蔬菜好營養
薄荷精油功效使用方法 | 蔬菜好營養
薄荷精油的功效有哪些?5分鐘了解薄荷精油的好處和禁忌! | 蔬菜好營養
薄荷:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷α-生育酚含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理薄荷維生素E資訊:樣品名稱:薄荷...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷總碳水化合物含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理薄荷一般成分資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷磷含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,磷有多少呢?本篇為大家整理薄荷礦物質資訊:樣品名稱:薄荷俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷鐵含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,鐵有多少呢?本篇為大家整理薄荷礦物質資訊:樣品名稱:薄荷俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷錳含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,錳有多少呢?本篇為大家整理薄荷礦物質資訊:樣品名稱:薄荷俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷膽固醇含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理薄荷其他資訊:樣品名稱:薄荷俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷丙胺酸(Ala)含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理薄荷胺基酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷鋅含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,鋅有多少呢?本篇為大家整理薄荷礦物質資訊:樣品名稱:薄荷俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理薄荷脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷鎂含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,鎂有多少呢?本篇為大家整理薄荷礦物質資訊:樣品名稱:薄荷俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷維生素D2含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理薄荷維生素D資訊:樣品名稱:薄荷...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷視網醇含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,視網醇有多少呢?本篇為大家整理薄荷維生素A資訊:樣品名稱:薄荷俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷γ-生育酚含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理薄荷維生素E資訊:樣品名稱:薄荷...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷苯丙胺酸(Phe)含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理薄荷胺基酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷維生素B6含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理薄荷維生素B群&C資訊:樣品名稱:...