BMI增1.24」!營養師:難減肥「恐因吃太鹹」 | 蔬菜好營養
![BMI增1.24」!營養師:難減肥「恐因吃太鹹」](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年9月20日—飲食中鹽/鈉攝入量高,BMI會顯著增加1.24、腰圍則顯著增加4.75cm。...通常重鹹食物皆具有高熱量及脂肪,「易攝取過多熱量」。
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