健康網》油麵比蕎麥麵讓人更想睡? 營養師:差別在這裡 | 蔬菜好營養
![健康網》油麵比蕎麥麵讓人更想睡? 營養師:差別在這裡](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年7月22日—而油麵與蕎麥麵雖然都是澱粉,不過油麵的醣類較多、纖維較少,屬於高GI值的食物,食用後會導致血糖快速上升,因此兩者相比,吃油麵就會比較想睡。
![健康網》油麵比蕎麥麵讓人更想睡? 營養師:差別在這裡](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
GI值(升醣指數)與熱量飲食表 | 蔬菜好營養
一吃就銷魂的低GI涼拌蝦仁蕎麥麵食譜來了! | 蔬菜好營養
一拌就好吃、一吃就銷魂的低GI涼拌蝦仁蕎麥麵食譜來了! | 蔬菜好營養
健康網》油麵比蕎麥麵讓人更想睡? 營養師:差別在這裡 | 蔬菜好營養
台灣 | 蔬菜好營養
夏天吃這個!蕎麥麵助燃脂瘦身 | 蔬菜好營養
常見食物GI值 | 蔬菜好營養
想穩血糖、不發胖?白飯麵條這樣搭低GI降升糖指數 | 蔬菜好營養
減肥瘦身時應該吃「烏龍麵」還是「蕎麥麵」?原來它的熱量更低 | 蔬菜好營養
蕎麥麵營養 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽蔗糖含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽糖質分析資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥芽,花蕎...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽維生素D3含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽維生素D資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥芽,花...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽銅含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,銅有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽礦物質資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥芽,花蕎芽,荍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽膳食纖維含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽一般成分資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥芽,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽精胺酸(Arg)含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽胺基酸組成資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽鱈烯酸(20:1)含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽其他脂肪酸含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽膽固醇含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽其他資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥芽,花蕎芽,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽甲硫胺酸(Met)含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽胺基酸組成資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽苯丙胺酸(Phe)含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽胺基酸組成資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽天門冬胺酸(Asp)含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽胺基酸組成資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽維生素D總量(IU)含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽維生素D資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽粗脂肪含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽一般成分資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥芽,花...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蕎麥芽總碳水化合物含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽一般成分資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥...