小麥草汁真的能治病嗎小麥草汁怎麼喝 | 蔬菜好營養
![小麥草汁真的能治病嗎小麥草汁怎麼喝](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年9月23日—小麥草能夠改善便祕和消化不良,由於鉀的含量充分而促進腸管蠕動和吸收功能。229.蘋果·植物.最新評論.
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內容摘要:小麥草汁是一種有著很高營養價值的飲品,它確實含有很多營養成分,不過現在網上對它的作用有點誇大,宣稱它可以治療很多種疾病,那麼,這種說法到底是不是真的呢? 小麥草汁真
小麥草汁是一種有著很高營養價值的飲品,它確實含有很多營養成分,不過現在網上對它的作用有點誇大,宣稱它可以治療很多種疾病,那麼,這種說法到底是不是真的呢?
小麥草汁真的能治病嗎這種說法並沒有得到科學驗證。
當然,作為一種植物,小麥草含有相當多的維生素、纖維素以及礦物質等。這些物質對於人體健康是有積極作用的。但所有這些成分,在其他綠色植物中也同樣含有。與許多常規蔬菜相比,小麥草不見得擁有更多有益成分。雖然到目前為止,“小麥草汁”作為“神藥”還沒有顯示出什麼副作用,不過就像其他被生吃的蔬菜一樣,我們吃小麥草之前首先要注意的,應該還是其洗沒洗乾淨的問題。
小麥草汁怎麼喝1、分多次小口慢慢喝下。
2、一定要在20分鐘以內喝完,否則麥苗汁會氧化,失去治療效果。
3、最好在飯前或幾乎空腹時飲用。
4、為了更好的發揮麥苗汁的功效,喝完後應閉目休息幾分鐘,半小時內不宜吃其它食物或藥物。
小麥草汁的做法1、洗乾淨。
2、切成截。為了便於榨汁,我把它切成小截。
3、加水果。削個蘋果(或獼猴桃、或梨),切小塊。其實本不用加這些水果,只是吃的時間久了,對麥草的味道就有點膩味了,而且對剩下的麥苗渣也咽不下去。加獼猴桃有點酸,加梨有點涼,最喜歡加蘋果,甜甜的,帶點沙沙的口感。
4、加熱水。把麥苗段和蘋果在料理機中,加些稍燙的溫開水,這也是我慢慢總結出來的。開始加的是礦泉水或冷開水,發現喝過之後很容易拉肚子。麥苗本身就是纖維性的東西,再加上冷水,空腹吃下去,肚子十分不舒服。用稍燙的溫開水,感覺好多了。
5、榨汁。小麥草可用絞肉機、蒜搗子等。另外將洗淨的小麥草直接放入口中咀嚼,吞下草汁,吐出草渣,...
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