芋頭/熱量低於白飯纖維等同地瓜 | 蔬菜好營養
![芋頭/熱量低於白飯纖維等同地瓜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2009年10月7日—跟其他根莖類食物相比,芋頭的鉀含量相對高,每100公克約含500毫克鉀,但因芋頭需長時間烹煮,鉀離子很容易流失,對腎臟病患來說,芋頭不算是禁忌,少量 ...
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『鉀離子』含量表 | 蔬菜好營養
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食物含鉀量參考 | 蔬菜好營養
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