青江菜 | 蔬菜好營養
![青江菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
根據衛福部食品營養成分資料庫,每100克的青江菜含有101毫克的鈣,是空心菜的1.4倍,屬含鈣量較高的蔬菜。老人小孩都可以多吃點青江菜,攝取足夠鈣質可以維持牙齒 ...
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吃它補鈣=喝牛奶!護眼、排毒青江菜4大營養功效 | 蔬菜好營養
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翠綠色的湯匙-青江菜 | 蔬菜好營養
青江菜 | 蔬菜好營養
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水植青江菜(10月取樣)脯胺酸(Pro)含量多少?
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黑葉白菜(短梗)灰分含量多少?
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土植青江菜(3月取樣)水分含量多少?
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有機小白菜(7月取樣)辛酸(8:0)含量多少?
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水植青江菜(1月取樣)離胺酸(Lys)含量多少?
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土植青江菜(3月取樣)飽和脂肪含量多少?
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水植青江菜(10月取樣)辛酸(8:0)含量多少?
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土植青江菜(3月取樣)精胺酸(Arg)含量多少?
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土植小白菜(1月取樣)離胺酸(Lys)含量多少?
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水植青江菜(1月取樣)鐵含量多少?
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水植青江菜(1月取樣)十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
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土植小白菜(4月取樣)β-胡蘿蔔素含量多少?
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水植小白菜(4月取樣)月桂酸(12:0)含量多少?
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