含葉酸的水果 | 蔬菜好營養
,2021年5月14日—葉酸是水溶性,無法儲存在身體內,只能一直靠外在飲食補充,醫師建議,可食用草莓、奇異果等富含葉酸的水果,但需注意攝取量。(圖取自freepik).,富含葉酸的水果·榴槤:138ug·草莓:82ug·無花果:61ug·芭樂:55ug·木瓜:47ug·奇異果:30ug ...,許多食物中都含有葉酸,例如:核果類(Walnuts)尤其多,肝臟、深色葉類蔬菜(如:胡蘿蔔、花椰菜、蘆筍、菠菜)、柑橘類水果、全穀類、花豆、蠶豆、蛋、牛奶……等。因此多 ...,2017年7月28日—許多食物中都含有葉酸,例如:核果類(Walnuts)尤其多,肝臟、深色葉類蔬菜(如:胡...
葉酸是什麼?葉酸食物有哪些?5大食物幫你補充葉酸 | 蔬菜好營養
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水蕹菜十五酸(15:0)含量多少?
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水蕹菜維生素D3含量多少?
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水蕹菜山酸(22:0)含量多少?
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水蕹菜糖質總量含量多少?
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水蕹菜離胺酸(Lys)含量多少?
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荷蘭豆菜心視網醇當量(RE)含量多少?
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水蕹菜鋅含量多少?
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水蕹菜乳糖含量多少?
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水蕹菜油酸(18:1)含量多少?
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水蕹菜粗脂肪含量多少?
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水蕹菜己酸(6:0)含量多少?
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水蕹菜月桂酸(12:0)含量多少?
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韮菜葉酸含量多少?
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水蕹菜飽和脂肪含量多少?
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