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2020年12月8日—針對多數健康狀態良好成年人來說,適當劑量使用D-甘露糖是安全的,但曾被報導的副作用或不良反應有:腹瀉、稀便、胃痛、頭暈、食欲不振、疲倦和腹脹,特別 ...
D-甘露糖(D-Mannose)是一種與蔓越莓[1]及益生菌[2]並列的泌尿道感染相關熱門保健成分
在實證醫學中,使用D-甘露糖真的有功效(好處)嗎?有無副作用或禁忌,詳見內文分析
D-甘露糖是什麼?
D-甘露糖是一種結構與葡萄糖相關的單糖,參與眾多新陳代謝過程,尤其是在某些蛋白質的糖基化過程,並在許多組織和器官中發揮重要作用
在自然界它存在於動物、植物和微生物中。一些水果和蔬菜含有少量D-甘露糖,包括:蔓越莓、蘋果、橘子、桃子、花椰菜、綠豆
D-甘露糖的實證功效(用途)有哪些?
1.D-甘露糖緩解泌尿道感染
泌尿道感染(Urinary tract infection)是一個統稱,描述任何涉及泌尿道任何部分的感染,如:腎臟、輸尿管、膀胱和尿道
成年女性患泌尿道感染的幾率是男性的30倍(年發病率為10.8%),60%的女性一生中至少有一次發病
相關患病危險因素包括性活躍、使用導尿管或殺精劑,以及有尿路感染復發史
一則初步研究(為期6個月,對象為45位年齡在18歲至65歲之間的急性非複雜性膀胱炎女性患者)指出,與基線評分相比,口服D-甘露糖能明顯改善多數症狀(如:排尿困難、頻尿、尿急、恥骨痛、裡急後重、夜尿)及生活品質。註1[3]
除此之外,D-甘露糖治療組和未治療組的復發率分別為4.5%和33.3%
其背後可能的作用機制與抑制細菌對尿上皮細胞的粘附有關。
*結論:口服D-甘露糖對於緩解泌尿道感染或許有正面幫助,但受限於小樣本數,仍需更多隨機對照研究確認其臨床效益
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