歐美女性私密保養新星,甘露糖(D | 蔬菜好營養
![歐美女性私密保養新星,甘露糖(D](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
透過甘露糖(D-Mannose)的系列文章,我們知道甘露糖這個天然醣類有許多的益處,其中最熱門的功效莫過於針對泌尿道的保養效益。然而究竟要怎麼吃才能有效呢?
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透過甘露糖(D-Mannose)的系列文章,我們知道甘露糖這個天然醣類有許多的益處。然而究竟要吃多少呢?仁者藥山專業醫師團隊透過本篇文章告訴大家相關的科學研究。
● 甘露糖該吃多少呢?醫師的角度
甘露糖作為一種天然糖分,具有許多保養的效果。然而究竟要吃多少呢?主要還是要參考科學上的證據。甘露糖在經過研究後,發現其結構特性具有改變細菌叢生態的好處。也因此,許多學者會好奇要多少食用甘露糖,才能達到這樣的好處。為了要回答這個問題,許多相關的實驗陸陸續續的誕生。
以醫師的角度而言,在確認甘露糖可以改變細菌叢生態的機轉是合理的後,我們接著會好奇究竟要吃多少量?以及會不會有副作用?針對這些問題,我們會去參考「具有好的實驗設計的文獻」來作為我們的參考依據。其中又以「統合分析」或是「隨機分派雙盲試驗」具有很高的參考價值。
依據這樣的思考邏輯,仁者藥山對於食用甘露糖份量上的建議主要參考兩篇醫學文獻
一篇2014年發表在World Journal of Urology雜誌上的文章。
實驗是一個「隨機分派」的設計,在2010-2012年於克羅埃西亞的多家醫院進行。
實驗對象是針對具有特定困擾的成年女性(年齡超過18歲)。
實驗方法是先使用標準處置7天後,在將對象隨機分派為三組:
A. 每天食用甘露糖(D-Mannose) 2g 維持六個月
B. 降階標準處置六個月
C. 食用安慰劑六個月
另一篇是2020年發表在American Journal of Obstetrics and Gynecology雜誌上的文章。
實驗是一個「統合分析」的設計,回顧了截至2020年前的文獻,經過適當評讀後,選出適合的研究來進行統合分析。
針對收錄的實驗有幾個要求:
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