福菜燜苦瓜食譜與作法by 娟兒 | 蔬菜好營養
![福菜燜苦瓜食譜與作法by 娟兒](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2015年3月26日—料理步驟·步驟1.將福菜多洗幾次,把細沙清洗乾淨後切段瀝乾備用·步驟2.起油鍋爆香薑絲和豆豉後先移到鍋邊·步驟3.再將苦瓜放進去煎,使用中小火煎出 ...
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梅干菜滷苦瓜 滷苦瓜阿基師 客家滷苦瓜 破布子滷苦瓜 吳秉承滷苦瓜 醬油 滷苦瓜 電鍋滷苦瓜 蔭鳳梨滷苦瓜 蔭鳳梨滷苦瓜 電鍋滷苦瓜 醬油滷苦瓜 梅乾菜滷苦瓜 吳秉承滷苦瓜 快速滷苦瓜 豆鼓滷苦瓜 滷苦瓜做法 福菜滷苦瓜 梅干苦瓜扣肉 梅乾菜苦瓜料理 梅乾菜苦瓜封 客家滷苦瓜 土植蕹菜(1月取樣)維生素K1 美集 甜椒好處 辣椒應用 小麥草粉副作用 小麥草汁粉功效 一條苦瓜熱量 馬齒莧皮膚
龜甲萬醬油福菜燜苦瓜 | 蔬菜好營養
福菜滷苦瓜by 珠盈 | 蔬菜好營養
2021年7月24日 — 備好食材 · 熱鍋倒入少許油,將苦瓜、薑片稍做煸熾 · 加入福菜炒一下 · 加入醬油、水、糖、蔭瓜滷30分 · 滷好熱熱也好吃(放涼冰冰箱也可以) · 涼了~放保鮮盒 ... Read More
福菜燜苦瓜食譜與作法by 娟兒 | 蔬菜好營養
2015年3月26日 — 料理步驟 · 步驟1. 將福菜多洗幾次,把細沙清洗乾淨後切段瀝乾備用 · 步驟2. 起油鍋爆香薑絲和豆豉後先移到鍋邊 · 步驟3. 再將苦瓜放進去煎,使用中小火煎出 ... Read More
福菜燜苦瓜。純素 | 蔬菜好營養
2020年8月18日 — 1.福菜泡水2-3小時,確實清洗乾淨切碎 · 2.苦瓜洗乾淨,去籽切塊 · 3.炒鍋中放2大匙油,油溫熱將薑片放入炒香 · 4.放入苦瓜,中火翻炒2-3分鐘 · 5.加入福菜 ... Read More
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