梅干菜滷苦瓜 | 蔬菜好營養
![梅干菜滷苦瓜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,,,,,2021年7月19日—同鍋爆香蒜末、辣椒末、薑末,下梅乾菜炒香,加入蔭瓜、破布子、八角、醬油、糖、苦瓜塊、適量開水(稍蓋過苦瓜)煮開,小火燉滷至入味或放入電鍋,外鍋 ...,2020年8月7日—就做梅乾菜(梅干菜)燜苦瓜吧!!不過西曬的廚房實在太熱了,依照慣例還是交給牛媽最親愛的左右手〜電鍋來完成吧!!,,做法:1.苦瓜對剖開來,用鐵湯匙稍微刮除白色囊部分(苦味來源),再切成 ...,2017年11月23日—梅菜滷苦瓜·1.苦瓜橫切對半,再分別縱切成2大塊,去籽備用;梅干菜切小段,洗淨泡軟後瀝乾。·2.起一鍋放入適量油燒熱,放入苦瓜塊煎...
梅乾菜滷苦瓜 | 蔬菜好營養
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酸菜鎂含量多少?
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