什麼是「地中海飲食」? 了解原則輕鬆實踐 | 蔬菜好營養
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2019年1月9日—地中海飲食是全球知名的健康飲食類型,不只抗發炎、長壽、護心,還能防失智。研究指出,這是因為地中海沿岸居民普遍以蔬果、全穀類為主食,也吃海鮮及家禽 ...
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