【膽固醇指數】瘦人也會膽固醇超標?正常值是多少?一圖了解 ... | 蔬菜好營養
![【膽固醇指數】瘦人也會膽固醇超標?正常值是多少?一圖了解 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年7月26日—一般而言,總膽固醇指數標準需介於3.4至5.2mmol/L之間,平均標準為4.9mmol/L。不過,也當考量下列4個變動因子,另要留意,膽固醇指數過高或過低都不是好 ...
![【膽固醇指數】瘦人也會膽固醇超標?正常值是多少?一圖了解 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
膽固醇[1]指數6.5算高嗎?膽固醇指數標準與心血管健康[2]有密切關係,而藉由認識血膽固醇檢測的數字,亦可提早做疾病預防[3],尤其指心臟病[4]和中風[5]。今次探討膽固醇度數的定義,以及其測量之參考值,在此也提醒大家,建議20歲以上人士每4至6年做一次膽固醇檢查,針對心臟疾患者,或須更頻繁地檢測。
何謂膽固醇度數?
於血脂檢測中,一個人的膽固醇指數會給予評量,這就是膽固醇度數。膽固醇度數報告由不同的測量項目組成,如下列出。
高密度脂蛋白(HDL):也叫「好膽固醇」,其度數愈高,則愈健康。 低密度脂蛋白(LDL):也作「壞膽固醇」,其度數愈低,則愈健康。 三酸甘油脂:屬身體脂肪的一種,雖然它不是膽固醇,但卻可提高動脈粥樣硬化的風險。 總膽固醇:為HDL+LDL+20%三酸甘油脂之計算總和。
<
膽固醇指數標準一般而言,總膽固醇指數標準需介於3.4至5.2mmol/L之間,平均標準為4.9 mmol/L。不過,也當考量下列4個變動因子,另要留意,膽固醇指數過高或過低都不是好徵狀,任何疑問請諮詢醫生了解。
...
隱形殺手 膽固醇 | 蔬菜好營養
【高密度膽固醇HDL】正常值是多少?即看測試及改善方法 | 蔬菜好營養
膽固醇千萬別太低 | 蔬菜好營養
正常值多少?用飲食改善高低密度膽固醇回復標準 | 蔬菜好營養
【膽固醇指數】瘦人也會膽固醇超標?正常值是多少?一圖了解 ... | 蔬菜好營養
高密度脂蛋白胆固醇 | 蔬菜好營養
健康族 | 蔬菜好營養
3招輕鬆管好膽固醇 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃胡蘿蔔膽固醇含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔其他資訊:樣品名稱:黃...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫色花椰菜脯胺酸(Pro)含量多少?
紫色花椰菜俗稱:,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理紫色花椰菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:紫色花椰菜俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜平均值膽固醇含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值其他資訊:樣品名稱:芥菜平均...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫色花椰菜酥胺酸(Thr)含量多少?
紫色花椰菜俗稱:,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理紫色花椰菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:紫色花椰菜俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫色花椰菜甘胺酸(Gly)含量多少?
紫色花椰菜俗稱:,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理紫色花椰菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:紫色花椰菜俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡蘿蔔平均值膽固醇含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值其他資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫色花椰菜甲硫胺酸(Met)含量多少?
紫色花椰菜俗稱:,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理紫色花椰菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:紫色花椰菜俗名:樣品英文...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薄荷膽固醇含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理薄荷其他資訊:樣品名稱:薄荷俗名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
油菜飽和脂肪含量多少?
油菜俗稱:油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理油菜一般成分資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫色花椰菜酪胺酸(Tyr)含量多少?
紫色花椰菜俗稱:,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理紫色花椰菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:紫色花椰菜俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫色花椰菜色胺酸(Trp)含量多少?
紫色花椰菜俗稱:,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理紫色花椰菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:紫色花椰菜俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
枸杞子膽固醇含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理枸杞子其他資訊:樣品名稱:枸...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菠菜(葉)膽固醇含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)其他資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫色花椰菜組胺酸(His)含量多少?
紫色花椰菜俗稱:,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理紫色花椰菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:紫色花椰菜俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
大心芥菜β-生育酚含量多少?
大心芥菜俗稱:大心菜,菜心,大骨芥菜,大莖菜,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理大心芥菜維生素E資訊:樣品名稱:大心芥菜俗...