兩週有感,越喝越瘦!營養師揭露綠色「西芹汁」晚上 ... | 蔬菜好營養
![兩週有感,越喝越瘦!營養師揭露綠色「西芹汁」晚上 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年7月29日—100克西洋芹有1.6公克的豐富膳食纖維,喝完一杯不但可以增進飽足感,同時促進腸道蠕動排出體內多餘水分。最多人喜歡西芹汁的原因絕對是因為空腹喝一杯可以 ...
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西洋芹屬於「感光食物」,因此若在一早陽光大的時段喝完再出門,且飲用量過多,肌膚變黑的機率會提高。營養師透露最佳飲用時間為傍晚吃晚餐前空腹飲用。
西芹汁如果天天喝,約兩週就會有感,除了體態變得輕盈,精神也會更好。如果一週喝2次,約一個月後才會比較有感。
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