效果媲美斷食療法:每朝一杯西芹汁可排毒減肥甚至改善「成癮 ... | 蔬菜好營養
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2021年2月19日—減肥功效.西芹低糖低熱量而且含有大量纖維,飲一杯西芹汁就可以飽腹一個早上,加上減緩胰島素上升,亦間接幫助了脂肪代謝。消腫排毒.西芹可抑制腸內 ...
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年後不少人需要還年糕債,低卡、高蛋白、素食、生酮或原始人飲食法等減肥字眼亦成為熱門搜尋,除了以上飲食法外,有款不少人敬而遠之的一款「排毒神物」近年在外國相當流行,這種被誇其為「這個時代最有效的神物」,原來是隨手可得的西芹。
這種受人忽略、低估的蔬菜,原來是早受網球球王祖高域所推祟。奉行無麩質飲食的祖高域曾公開表示自己每天飲用西芹汁,表示能夠改善腸道機能和改善疲勞症及運動疲勞;而名廚 DEVIN ALEXANDER 同樣聲稱有人連續喝西芹汁一星期後,不但減掉 20 磅,連皮膚亦變好。
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