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褪黑激素使用量十年內成長兩倍!藥師:三大族群不建議吃 | 蔬菜好營養
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褪黑激素的21種功效及副作用(18點使用禁忌要小心) | 蔬菜好營養
2023年4月4日 — 褪黑激素(Melatonin)是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙,又稱為身體的”授時因子”,主要與與晝夜節律有關,此外,它具有直接和間接的抗氧化特性, ... Read More
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2022年10月5日 — 褪黑激素(英文melatonin)是一種荷爾蒙,主要由大腦松果體分泌,脊椎、腸道等地方也會分泌,在「睡眠—清醒」週期的控制上扮演著重要角色。 褪黑激素主要 ... Read More
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