馬鈴薯紅蘿蔔炒肉絲,我們最愛的一道簡易料理。 | 蔬菜好營養
![馬鈴薯紅蘿蔔炒肉絲,我們最愛的一道簡易料理。](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年1月7日—馬鈴薯紅蘿蔔炒肉絲是安安和樂樂最愛的料理,作法超簡單,重點是成品好下飯,大家一定要試試看啊!!紅蘿蔔富含維生素A,護眼且對氣管非常好, ...
![馬鈴薯紅蘿蔔炒肉絲,我們最愛的一道簡易料理。](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
馬鈴薯紅蘿蔔炒肉絲是安安和樂樂最愛的料理,
作法超簡單,重點是成品好下飯,
大家一定要試試看啊!!
紅蘿蔔富含維生素A,護眼且對氣管非常好,
是預防感冒的超讚食材,
而馬鈴薯則具健脾益胃的效用,
如果寶貝胃口差、食慾不佳,
請多善用天然飲食幫助開胃。
<馬鈴薯紅蘿蔔炒肉絲>材料:4人份
1.豬肉200g
2.紅蘿蔔一根170g
3.馬鈴薯一顆300g
4.醬油10c.c.
5.過濾水200c.c.
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鍋中倒入適量的油,
放入馬鈴薯與紅蘿蔔絲,
用中小火拌炒2分鐘左右。
倒入200c.c.過濾水,大火煮滾後,
蓋上鍋蓋,轉小火,續煮3分鐘左右。
接著倒入豬肉絲,
放入醬油調味,
中大火拌炒至豬肉熟透,
就可以盛盤。
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