每日飲食指南食物清圖典 | 蔬菜好營養
豆魚肉蛋類.低脂乳品類.油脂與堅果種子類.蔬菜類.水果類...供六大類食物所含營養素的平均值,作為代換食物的依據。可互相代換的全穀根莖類食物.可互相代換的 ...
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