乾香菇和鮮香菇,哪個比較營養?專家教你90秒快速泡發香菇 | 蔬菜好營養
2021年2月24日—營養師宋明樺說明,香菇是低熱量、高蛋白、高膳食纖維的食材,其含有維生素A、C、B群、鉀、鎂、磷、鈣等營養成分;適量吃香菇,有助於降低膽固醇、降血壓 ...
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