蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心) | 蔬菜好營養
![蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年10月31日—1.有益牙周疾病·2.有益口腔扁平苔蘚·3.有益大腸激躁症(又稱腸躁症)·4.有益乾癬改善?·5.有益傷口修復·6.改善糖尿病·7.改善青春痘.
![蘆薈的7種功效與副作用(8種使用禁忌要小心)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘆薈(Aloe vera)源於Allaeh(阿拉伯語,意為”閃亮的苦味物質”)和Vera(拉丁語,意為”真正的”)。蘆薈葉中的無色粘液凝膠已被廣泛應用於藥學和化妝品
傳統上,這種藥用植物被用來治療皮膚問題(燒傷、傷口和消炎過程)。此外,蘆薈被宣稱具有其他治療特性,包括:抗癌、抗氧化、抗糖尿病和降血脂
在實證醫學中,蘆薈有什麼功效?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
蘆薈是什麼?
蘆薈是一種灌木狀、多年生、仙人掌類植物,葉片呈綠色匕首狀,肉質、細長、多刺、邊緣有刺,內含透明粘稠凝膠,廣泛分佈於北非、中東、地中海南部和加那利群島的炎熱乾燥地區
費拉蘆薈(Aloe vera)是最常見的蘆薈品種,含有超過75種以上的天然活性成分,包括:維生素(維生素A、C、E 和 B12)、酶(澱粉酶、過氧化氫酶和過氧化物酶)、礦物質(鋅[1]、銅、硒、鈣和鎂[2])、醣(單醣如6-磷酸甘露糖和多醣如葡甘露聚醣[3])、蒽醌類(蘆薈甙和大黃素)、脂肪酸(如羽扇豆醇和棉子甾醇)以及其他(如水楊酸、木質素和皂苷)
蘆薈被推薦的實證功效(好處)有哪些?
1.蘆薈有益放射性皮炎
放射性皮炎(Radiation dermatitis)是放射治療最常見的副作用之一,輻射損傷的嚴重程度隨著累積暴露而增加,在放射治療期間或之後,多達95%的各種癌症患者會發生輻射誘發的皮炎
常見症狀包括:紅斑、乾濕脫屑、水腫、疼痛、色素沉著或潰瘍,引起劇烈的疼痛和不適,甚至治療中斷並阻礙治癒
一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含14則隨機對照試驗,共1,572名接...
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