菠菜蒸蛋(奶蛋素) by 灶頭鑊尾 | 蔬菜好營養
2022年11月20日—老規矩,水蒸蛋的比例是一顆蛋兌75~100g清水。細嫩不起蜂窩的訣竅:一是過濾、二是上蓋防止水蒸氣滴落。食譜改編自馮小廚。
灶頭鑊尾 1,354 食譜 3,909 粉絲古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕
繼續閱讀[1] References 繼續閱讀 (icook.tw)【營養好食】菠菜蒸蛋食譜與作法by 美國番媽 | 蔬菜好營養
菠菜蒸蛋(奶蛋素) by 灶頭鑊尾 | 蔬菜好營養
菠菜蒸蛋食譜與作法by 不專業適量小廚房 | 蔬菜好營養
【食譜】零毛孔菠菜蒸蛋,細緻順口的冷盤料理 | 蔬菜好營養
菠菜鱈烯酸(20:1)含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理菠菜脂肪酸組成資訊:樣...
冷凍菠菜甘胺酸(Gly)含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜胺基酸組成...
冷凍菠菜粗蛋白含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜一般成分資訊:樣...
菠菜油酸(18:1)含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理菠菜脂肪酸組成資訊:樣品...
菠菜(葉)胱胺酸(Cys)含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)胺基酸組成...
菠菜(葉)十三酸(13:0)含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)脂肪酸組成...
冷凍菠菜硬脂酸(18:0)含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜脂肪酸組成...
冷凍菠菜總碳水化合物含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜一般成分資...
冷凍菠菜十九酸(19:0)含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜脂肪酸組成...
菠菜維生素D總量(IU)含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理菠菜維生素D資訊:樣...
菠菜維生素D2含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理菠菜維生素D資訊:樣品名稱...
冷凍菠菜維生素B6含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜維生素B群&C資...
菠菜鈉含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,鈉有多少呢?本篇為大家整理菠菜礦物質資訊:樣品名稱:菠菜俗...
冷凍菠菜水分含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,水分有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜一般成分資訊:樣品...
冷凍菠菜亞麻油酸(18:2)含量多少?
冷凍菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理冷凍菠菜脂肪酸組...