成功鏟肉6kg以上!超商地瓜減肥3方法,吃對了瘦很大 | 蔬菜好營養
![成功鏟肉6kg以上!超商地瓜減肥3方法,吃對了瘦很大](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年11月21日—將其中一餐的主食改為100g蒸地瓜,熱量約115大卡,相較於原本白米飯100g的熱量約142大卡,少了約20卡,持續兩周以上,就會有瘦身效果,這樣的飲食法也 ...
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吃對助瘦、吃錯反而胖!超商地瓜減肥3吃法,輕鬆甩6kg以上 | 蔬菜好營養
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栗子南瓜亞麻油酸(18:2)含量多少?
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蒲瓜(圓形)視網醇當量(RE)含量多少?
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