瑪卡的好處、食用方式及副作用是什麼!瑪卡Q&A懶人包 | 蔬菜好營養
![瑪卡的好處、食用方式及副作用是什麼!瑪卡Q&A懶人包](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
7天前—Q:瑪卡晚上可以吃嗎?Q:你們的產品跟其他家有什麼差別嗎?Q:瑪卡吃了多久才有效呢?Q:瑪卡有什麼副作用嗎?Q:想請問瑪卡跟精胺酸的功效差別在哪呢 ...
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上班需要提神或是想要強身健體的男性,不論是上網做功課或是親朋好友推薦,瑪卡都是在PTT、Dcard、Mobile01裡討論度非常前面的男性保健食品,且還有黑瑪卡、黃瑪卡、紅瑪卡和紫瑪卡之分,除了保持精力之外,常常收到許多疑問,瑪卡是什麼?該如何食用?有副作用嗎?瑪卡顏色有差別嗎?等等的問題,所以特別蒐集了常見的問題為大家做解答!
Q:想請問瑪卡是什麼?A:瑪卡原名為印加蘿蔔,產於南美洲安地斯山脈的一種十字花科獨行菜屬,瑪卡富含鈣、鉀,少量的鈉,同時含有微量的鐵、碘、鋅還有一定的脂肪酸、19種胺基酸
Q:想請問瑪卡適合哪些族群?
A:無精打采、常打哈欠、體力無法持續、熟齡男性保養、中年婦女調養
Q:瑪卡顏色有差別嗎?
A:瑪卡因生長環境不同,而有分為黑、黃、紅、紫這4種顏色,不過功效都是相同的,因此無論哪個顏色的瑪卡,對人體都是有幫助的
Q:瑪卡的食用方式?
A:每日早、午飯後各一顆,多食無益。
Q:請問有購買你們的『精瑪獎』可以一起吃嗎?
A:每日早、午飯後各一顆,共6顆。
Q:瑪卡晚上可以吃嗎?
A:由於瑪卡有提神的效果,避免晚上吃而影響睡眠品質喔!
Q:你們的產品跟其他家有什麼差別嗎?
A:我們的瑪卡有添加複方「冬蟲夏草」、「鋅」,鋅是人體僅次於鐵重要的維生素,而冬蟲夏草也被證實對於男性很有幫助喔!
Q:瑪卡吃了多久才有效呢?
A:由於保健食品並非藥...
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