蛇瓜怎么吃要削皮吗 | 蔬菜好營養
![蛇瓜怎么吃要削皮吗](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蛇瓜需要削皮,可以切片直接清炒、也可以和肉一起炒制或做汤。不建议大家生吃,生吃时蛇瓜皮会有特殊的臭味,煮熟之后是没有这种味道的。
![蛇瓜怎么吃要削皮吗](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年06月14日 14:59来源:土流网点击量:0
蛇瓜需要削皮,可以切片直接清炒、也可以和肉一起炒制或做汤。不建议大家生吃,生吃时蛇瓜皮会有特殊的臭味,煮熟之后是没有这种味道的。
蛇瓜的功效与作用
1、促进骨骼发育
蛇瓜这种蔬菜中含有大量的植物钙,这种物质是人体骨骼发育的重在原料,它能增加骨骼密度也能促进骨骼发育,青少年经常吃蛇瓜,可以长得更高,中老年人食用蛇瓜则可以预防骨质疏松。
2、保护神经
蛇瓜对人类的中枢神经也有很好的保护作用,它含有多种微量元素,其中微量元素铜进入人体以后,就可以直接作用于人类的神经系统,能提高有神经细胞活性,减少不良情绪的出现,对人类的焦虑和神经衰弱都有很好的调理作用。
蛇瓜作为比较常见的蔬菜,目前来说还是很受大家喜欢的。
【厚生廚房】清炒蛇瓜 | 蔬菜好營養
常常有人問蛇瓜要削皮嗎? 開花長什麼樣啊? 走!去看看 ... | 蔬菜好營養
蛇瓜怎么吃要削皮吗 | 蔬菜好營養
蛇瓜的吃法 | 蔬菜好營養
常常有人問蛇瓜要削皮嗎? 開花長什麼樣啊? 走!去看看 | 蔬菜好營養
比絲瓜好吃的蛇瓜~種瓜得瓜 | 蔬菜好營養
蛇瓜怎么吃要削皮吗 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠皮蛇瓜維生素C含量多少?
綠皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,維生素C有多少呢?本篇為大家整理綠皮蛇瓜維生素B群&C資訊:樣品名稱:綠皮蛇瓜俗名:蛇王瓜,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白皮蛇瓜纈胺酸(Val)含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白皮蛇瓜癸酸(10:0)含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白皮蛇瓜鋅含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,鋅有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜礦物質資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王瓜,毛烏瓜樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白皮蛇瓜酒精含量含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜其他資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王瓜,毛烏瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠皮蛇瓜亞麻油酸(18:2)含量多少?
綠皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理綠皮蛇瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:綠皮蛇瓜俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白皮蛇瓜修正熱量含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜一般成分資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王瓜,毛...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠皮蛇瓜維生素K1含量多少?
綠皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理綠皮蛇瓜維生素K資訊:樣品名稱:綠皮蛇瓜俗名:蛇王瓜,毛...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白皮蛇瓜鐵含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,鐵有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜礦物質資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王瓜,毛烏瓜樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白皮蛇瓜脯胺酸(Pro)含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠皮蛇瓜麩胺酸(Glu)含量多少?
綠皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理綠皮蛇瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:綠皮蛇瓜俗名:蛇王...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白皮蛇瓜辛酸(8:0)含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,辛酸(8:0)有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白皮蛇瓜熱量含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,熱量有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜一般成分資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王瓜,毛烏瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠皮蛇瓜果糖含量多少?
綠皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,果糖有多少呢?本篇為大家整理綠皮蛇瓜糖質分析資訊:樣品名稱:綠皮蛇瓜俗名:蛇王瓜,毛烏瓜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白皮蛇瓜葡萄糖含量多少?
白皮蛇瓜俗稱:蛇王瓜,毛烏瓜,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理白皮蛇瓜糖質分析資訊:樣品名稱:白皮蛇瓜俗名:蛇王瓜,毛烏...