烏魚子炒飯by 史萊姆的快樂廚房 | 蔬菜好營養
![烏魚子炒飯by 史萊姆的快樂廚房](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2014年6月21日—烏魚子切要吃的大小,泡在米酒中大約10-30分鐘(看烏魚子的大小),泡好後拿出來擦乾後去膜。·高麗菜切絲、蛋打散、蒜苗切片,備用。·倒油進平底鍋,夠熱 ...
![烏魚子炒飯by 史萊姆的快樂廚房](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
烏魚子切要吃的大小,泡在米酒中大約10-30分鐘 (看烏魚子的大小) ,泡好後拿出來擦乾後去膜。
高麗菜[1]切絲、蛋打散、蒜[2]苗切片,備用。
倒油進平底鍋,夠熱再把烏魚子放進去煎,不要煎太熟(30秒到1分鐘,看鍋子的熱度還有烏魚子的大小要做調整),拿出來切幾片,等下擺在炒飯上當裝飾,其他的切成小丁或直接壓碎。
怕高麗菜[3]出水導致炒飯水分過多的話,可以先把高麗菜[4]炒好,放旁邊備用。
加一點油,熱鍋,倒入蛋,再倒入隔夜飯 (飯可以先用散,比較不會結塊) ,炒到蛋和白飯混和均勻,再加入烏魚子、高麗菜[5]、蔥[6]花,用鹽跟黑胡椒[7]調味。
...
烏魚子炒飯by 廚房女漢子Rita's | 蔬菜好營養
烏魚子炒飯by 史萊姆的快樂廚房 | 蔬菜好營養
烏魚子炒飯by 戀 | 蔬菜好營養
烏魚子高麗菜炒飯by 麻布媽 | 蔬菜好營養
烏魚子炒飯by 新手女也廚房 | 蔬菜好營養
烏魚子炒飯 | 蔬菜好營養
拍照用餐廚選物『茶壺』心得分享、烏魚子蛋炒飯食譜做法 | 蔬菜好營養
煮飯教學 過年必備食材 烏魚子 三種吃法 | 蔬菜好營養
【烏魚子炒飯】料理- 29 篇食譜與家常做法 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵精胺酸(Arg)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵維生素K2(MK-7)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵十九酸(19:0)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵銅含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,銅有多少呢?本篇為大家整理龍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵葡萄糖含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵半乳糖含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,半乳糖有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵組胺酸(His)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,組胺酸(His)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵維生素D總量(ug)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,維生素D總量(ug)有多少呢?本...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵熱量含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,熱量有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵廿四酸(24:0)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵十三酸(13:0)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵脂肪酸P總量含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
龍葵纈胺酸(Val)含量多少?
龍葵俗稱:黑甜菜,烏甜(田)菜,烏甜仔,烏子(克)菜,烏子茄,苦葵(菜),天茄子,天泡草,老鴉酸漿草,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為...