3個關鍵 | 蔬菜好營養
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2022年3月31日—選擇含「高亞油酸」的油種總歸來說,減少表皮水分散失、修護屏障,才是肌膚要的平衡穩定,高亞油酸自然是美肌的不二之選。以下是幾款常見的植物油, ...
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油保養是近年全球熱門的保養趨勢,但由於台灣的濕熱氣候,又或者是曾經不好的經驗,導致許多人認為自己不適合油保養。
其實,油保養未必不適合,你可能只是選錯油了。
▎把握3個選擇關鍵 大部分精華油是由多種植物油調配的,與其說選對精華油,不如說挑對油種。 . 關鍵1. 選擇無「非必要添加」的天然純油 高品質的植物油並不便宜,加上是100%的純油,反映到成本上,售價自然跟著水漲船高。
油保養的精隨,在於純油100%的高效滲透力及高活性滋養,但有的精華油為了追求好感度及成本考量,添加矽靈、礦物油、柔潤劑等非必要成分,反而阻礙肌膚吸收,那不如直接擦凡士林就好。 ※ 乳液、乳霜的油含量,通常不超過30% . 關鍵2. 認識「油酸」與「亞油酸」 植物油都是由多種脂肪酸組成,其中油酸與亞油酸的含量,對保養效果影響最大,例如,乳木果油比較適合偏乾肌膚;紅花籽油則適合全膚質。
油酸 ( Omega-9 ) ▪ 非必需脂肪酸,大量存在我們皮脂中 ▪ 鎖水力強,但過量容易破壞肌膚屏障 ▪ 較厚重黏膩,容易堵塞毛孔增加痘痘粉刺風險
藥廠常利用油酸破壞屏障的特點,導入藥物;在保養上則須特別注意,一旦屏障被破壞,肌膚更容易受刺激及水分流失,引發粉刺、痘痘、敏感泛紅、乾燥脫屑...等問題。
亞油酸 ( Omega-6 ) ▪ 維持美肌的必需脂肪酸,只能靠外來補充 ▪ 修護屏障強化保濕力,減少表皮水分流失 ▪ 清爽易吸收,能稀釋皮脂中過高的油酸比例
油痘肌的皮脂,由於油酸比例較高、缺乏亞油酸,因此更加厚重黏膩,進而阻塞毛孔,產生粉刺及痘痘。 ※ 有文獻指出,亞油酸能減少的痘痘膿疱大小⁽¹⁾ . 關鍵3. 選擇含「高亞油酸」的油種 總歸來說,減少表皮水分散失、修護屏障,才是肌...
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