每天吃B群對身體好?藥師:5種人才需補充...亂吃會失眠 | 蔬菜好營養
![每天吃B群對身體好?藥師:5種人才需補充...亂吃會失眠](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2017年11月14日—傳統長輩皆認為B群含量越高越好,但最新研究發現,過量的B6會造成失眠等神經失常現象;過量的B3(菸鹼酸)會導致皮膚潮紅過敏,且長期大劑量會使血糖升高 ...
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油菜心菸鹼素含量多少?
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山東大蔥葉酸含量多少?
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