晚上不能吃B群?B群錯誤吃法大公開,這樣吃才能更有效提振 ... | 蔬菜好營養
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2021年3月10日 — 有人說,補充B群一定要早上吃,因為吃B群是補充體力、提神,晚上吃就會睡不著,這是不正確的說法。服用B群是補充能量的不足,從藥物吸收和作用的原理 ...B群什麼時候吃?B群功效、副作用、B群食物清單 | 蔬菜好營養
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