運動後不能只補充蛋白質?搞懂「肝醣」對脂肪燃燒的重要性 | 蔬菜好營養
![運動後不能只補充蛋白質?搞懂「肝醣」對脂肪燃燒的重要性](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年4月28日—肝醣由碳水轉化而來,不過碳水化合物的食物有很多種,亂吃可是容易造成肥胖甚至增加健康的負擔喔!廣告-內文未完請往下捲動.肝醣怎麼補充?
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