早上吃蛋白質超重要!專家教你正確早餐指南 | 蔬菜好營養
![早上吃蛋白質超重要!專家教你正確早餐指南](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2018年10月16日—雖然吃的十分過癮,但實際上身體卻無法完全有效吸收、使用這些吃下肚的蛋白質,將其轉化成對人體肌肉、生理構造有益的成分,反而對人體健康造成負擔。
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