蛋白質缺乏症候群的成因、症狀介紹 | 蔬菜好營養
![蛋白質缺乏症候群的成因、症狀介紹](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蛋白質攝取不足的症狀·疲勞和虛弱·復發性病毒或細菌感染·變薄,頭髮斷裂·掉頭髮·指甲脆和乾燥的皮膚·情緒變化和煩躁·熱衷為富含蛋白質的食物.
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蛋白質缺乏症候群是其中一個人血液中的蛋白質含量非常低的情況。蛋白質是人體的每一個部分是必不可少的。骨骼,肌肉,皮膚,幾乎每個重要器官或組織包含它們。人體需要的蛋白質的功能和生存,必須通過食物獲得它。然而,人體不能儲存以備將來使用蛋白質長期來看,這樣的人每天需要攝取足夠的蛋白質,以保證身體獲得足夠的正常工作。蛋白質缺乏症候群是在發達國家少見,大多數人吃均衡的飲食。然而,誰擁有某些健康狀況或飲食中缺乏蛋白質的人可能發展的條件。
在這篇文章中,我們將介紹的症狀,原因和治療為蛋白質缺乏症候群,以及如何管理蛋白質的攝入量。
蛋白質攝取不足的症狀一個人與蛋白質缺乏症候群可能遇到的虛弱和疲勞。蛋白質攝取不足症狀有所不同,可以從輕微到嚴重。它們包括:
疲勞和虛弱 復發性病毒或細菌感染 變薄,頭髮斷裂 掉頭髮 指甲脆和乾燥的皮膚 情緒變化和煩躁 熱衷為富含蛋白質的食物這些症狀也可能是其他的健康問題,如缺鐵性貧血或免疫系統問題的跡象。它只能通過醫學測試,以確定蛋白質缺乏症候群。
在這裡,了解蛋白質在體內的功能,為什麼它是如此重要。
導致蛋白質缺乏的原因影響消化或從食物中蛋白質的吸收和利用衛生條件往往是蛋白質缺乏症候群的原因。限制食物攝入或以下的高度限制性的飲食也能導致蛋白質在體內的短缺。
營養不良和飲食蛋白質缺乏症候群症可直接關係到一個人的飲食,尤其是如果一個人沒有吃足夠的熱量或避免某些食品集團。可能發生在以下情況下與飲食相關的蛋白質缺乏症候群:
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