Valine (纈胺酸) | 蔬菜好營養
2015年9月21日—可能益處.預防高強度運動造成的肌肉流失;幫助肌肉生長,增加瘦肉組織;幫助改善酒精引起的肝臟疾病;幫助改善肝衰竭和肝硬化;幫助降低血糖 ...
可能益處 預防高強度運動造成的肌肉流失 幫助肌肉生長,增加瘦肉組織 幫助改善酒精引起的肝臟疾病 幫助改善肝衰竭和肝硬化 幫助降低血糖 可能機轉 促進身體組織的修復 排除肝臟氨毒 修復肌肉組織 建議搭配 想要增加肌肉量和增加肌肉耐力可和白胺酸Leucine和異白胺酸Isoleucine一同效果較佳 欲幫助睡眠可與GABA和色胺酸一同服用 注意事項 纈胺酸有降血糖效果,同時服用降血糖藥和纈胺酸的患者,要注意血糖是否降太低 纈胺酸會降低帕金森氏症藥物Levodopa的吸收,纈胺酸和Levodopa應避免同時服用 腎功能不佳者,不建議大量服用纈胺酸 痛風或是高尿酸血症患者,應避免大量服用纈胺酸 推薦食物海鮮、肉類、乳製品、香菇、花生、芝麻、大豆
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