聽說葉黃素不能和胡蘿蔔一起吃,這是真的嗎? | 蔬菜好營養
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(1)飲食中適度地攝食胡蘿蔔,對於葉黃素(Lutein)的吸收影響並不大,只有當同時服用且攝入大量β胡蘿蔔素,才會影響葉黃素的吸收。(2)葉黃素和β胡蘿蔔素,都屬於類胡蘿蔔 ...
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Q&A #89076 阝胡蘿蔔素和葉黃素的疑問 | 蔬菜好營養
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