去不去皮?生吃熟吃?營養師解析番茄各吃法利弊 | 蔬菜好營養
![去不去皮?生吃熟吃?營養師解析番茄各吃法利弊](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年1月14日—所以總的來說,番茄熟吃時,番茄紅素的利用率更高,而生吃可以獲得更多的維生素C、鉀以及膳食纖維。大家可以自行選擇吃法,如果沒有特殊需求,就乾脆根據 ...
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橙蕃茄廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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大番茄平均值(紅色系)蔗糖含量多少?
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小番茄平均值(紅色系)維生素C含量多少?
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橙蕃茄棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
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牛番茄葡萄糖含量多少?
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小番茄平均值(紅色系)月桂酸(12:0)含量多少?
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