冷凍花椰菜米要退冰嗎 | 蔬菜好營養
![冷凍花椰菜米要退冰嗎](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年8月25日—請注意,花椰菜米料理前「不用退冰」、「不用清洗」。料理部分,建議「乾式料理法」,炒、烤、氣炸都可不建議蒸、微波、水煮,口感會軟 ...,2020年6月22日—冷凍花椰菜米直接取出,不需退冰,直接下鍋用中小火翻炒。若是花椰菜米結成塊狀,可以用菜刀拍打成小塊狀再下鍋。我是沒有用油 ...,2021年10月8日—1.蝦子煎上色後取出.花椰菜米3·2.雞蛋打散,下鍋炒到有點微焦香(剁成小碎塊).花椰菜米5·3.花椰菜米下鍋大火翻炒(記得不要退冰喔,不然會濕濕爛爛 ...,2021年4月12日—「一點蒜頭,花椰菜不用退冰,水洗一下,直接...
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