南瓜卡路里 | 蔬菜好營養
2018年11月2日—營養師黃翠萍Frances表示,南瓜、番薯、薯仔等蔬果含有豐富碳水化合物,但南瓜在當中的熱量較低,南瓜蘊含有助去水腫、改善高血壓的鉀,其鉀含量與番薯 ...,2019年4月7日—南瓜常被誤會是蔬果類,但,因為南瓜澱粉含量高,和玉米、紅豆一樣,屬於「全榖雜糧類」,每100公克的南瓜熱量有69大卡,比地瓜、芋頭都還要低;還含有 ...,2022年6月6日—南瓜是營養密度相當高的食物,因為熱量雖低,卻含有豐富的營養,一碗(約250克)的南瓜,僅有不到50卡路里的熱量,簡單來說,比起常見的澱粉主食,是相對 ...,2022年10月19日—...
南瓜高纖維低熱量去水腫必備營養師:南瓜可作減肥人士主食 | 蔬菜好營養
驚奇南瓜!10大好處還有強大減肥功效 | 蔬菜好營養
南瓜營養 | 蔬菜好營養
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南瓜(Pumpkin) | 蔬菜好營養
南瓜食譜3款+5大功效 | 蔬菜好營養
南瓜的7 大好處:養脾健胃、保護視力高纖低熱量可作主食替代 ... | 蔬菜好營養
吃飽也能瘦!南瓜熱量僅白飯1/3,搭它減肥效果更好 | 蔬菜好營養
南瓜的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
冷凍麻竹筍月桂酸(12:0)含量多少?
冷凍麻竹筍俗稱:蔴竹,甜竹,巨竹,坭竹,大綠竹,瓦坭竹,巨麻竹,美濃麻竹,吊絲麻竹,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理冷凍...
栗子南瓜磷含量多少?
栗子南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,磷有多少呢?本篇為大家整理栗子南瓜礦...
稜角絲瓜視網醇含量多少?
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南瓜平均值視網醇含量多少?
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冷凍麻竹筍α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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麻竹筍維生素K1含量多少?
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南瓜平均值膽固醇含量多少?
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台灣南瓜維生素B2含量多少?
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栗子南瓜酪酸(4:0)含量多少?
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菊花南瓜鈉含量多少?
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麻竹筍麥芽糖含量多少?
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甘藷葉亞麻油酸(18:2)含量多少?
甘藷葉俗稱:地瓜葉,番藷葉,過溝菜(藷同薯),亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理甘藷葉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:甘藷...
麻竹筍異白胺酸(Ile)含量多少?
麻竹筍俗稱:蔴竹,甜竹,巨竹,坭竹,大綠竹,瓦坭竹,巨麻竹,美濃麻竹,吊絲麻竹,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理麻竹筍...
麻竹筍十三酸(13:0)含量多少?
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蒲瓜(圓形)鎂含量多少?
蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,鎂有多少呢?本篇為大家整理蒲瓜(...