容易結石的食物 | 蔬菜好營養
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2022年8月4日—如果本身的結石主要是草酸鈣,減少吃菠菜、巧克力、杏仁、甜菜、茶、秋葵。但又超愛高草酸食物怎麼辦?建議有草酸鈣結石的人,鈣更要吃夠,讓草酸在腸道就 ...,因尿酸結石易在酸性環境下形成,故可採用偏鹼性飲食來中和,鹼性食物包含牛奶、蔬菜、海帶、海藻及大多數水果。可多吃高鉀食物,如香蕉、西蘭花、西芹等,因鉀可減少 ...,天然食物包括了不同種類的沙拉,水果,蔬菜,穀類及乳製品。新鮮的水果、蔬菜是最佳的選擇,因為其中的維他命不會經過儲存及烹調而減少。若無法取得的話,泠 ...,答:不用!草酸是重要的營...
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