小白菜 蚵白菜 | 蔬菜好營養
![小白菜 蚵白菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蚵仔白菜,是小白菜的一種,又叫不結球白菜,屬十字花科蔬菜。蚵白菜性微寒,含有繕食纖維、粗纖維、維生素A、C、鉀、鈣、鐵等營養素。用大火快炒,讓葉子維持鮮嫩, ...,2021年7月30日—原來餐桌上常見的#青江菜、#蚵仔白菜、#奶油白菜、#小白菜、#油菜....雖然長相跟嚐起來的口感、味道都不同,但其實都是來自同個家族的白菜種類 ...,包括:蒜蓉蚵仔白菜、清炒鵝白菜☆okane、香麻醬炒玉米筍雙葉菜、糯米椒時蔬豬肉冷便當、純素蔬菜味噌湯、無粉漿之蚵仔煎、蔬菜炒麵、香菇炒小白菜-高纖通腸利胃、 ...,2021年7月19日—白菜家族各有分...
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蚵白菜 | 蔬菜好營養
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