杏菜功效 | 蔬菜好營養
![杏菜功效](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅莧菜的鐵質含量高,易為人體吸收,能幫助製造血紅素、改善循環)莧菜別名:荇菜、杏菜、茵菜熱量:18大卡/100公克食療保健功效:預防便祕、活血健.,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,2020年7月20日—若進一步細分,青莧菜入肝、紅莧菜入心臟,前者清熱利尿,可以緩解便秘,以及肝火所造成的眼睛腫痛、眼白血絲,後者可補氣、補血。,2020年6月4日—莧菜的蛋白質含量也比一般蔬菜高,雲林基督教醫院營養室主任林旻樺指出,尤其紅莧菜每100克中含有2.9克的蛋白質,白莧菜也有1.9克,很適合吃素者補充...,https://i.ytimg.com/vi//h...
不會唸但要會吃!莧菜這樣一吃5效,不但減重降三高 | 蔬菜好營養
吃當季/紅莧菜、青莧菜好處不同想清熱利尿解便秘的該吃哪 ... | 蔬菜好營養
現在吃莧菜正當時!營養師說莧菜有2種,護心、顧眼要吃對! | 蔬菜好營養
莧菜分紅、白、青,沒想到功效不同--食品- | 蔬菜好營養
莧菜營養價值高補鈣又補血但有2 種人要少吃 | 蔬菜好營養
莧菜的功效與作用莧菜的十大神奇功效 | 蔬菜好營養
莧菜補血又高鈣豐富胺基酸提高免疫力 | 蔬菜好營養
莧菜:含鐵量是菠菜2倍!加1物一起煮營養價值再提升 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜纈胺酸(Val)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
野莧菜δ-生育酚含量多少?
野莧菜俗稱:野莧(杏),綠莧,豬莧,鳥仔莧(杏),假莧(杏)菜,山荇(杏,莧)菜,,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理野莧菜維生素E資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅莧菜脯胺酸(Pro)含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅莧菜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜維...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜癸酸(10:0)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菠菜肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
菠菜俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理菠菜脂肪酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜視網醇當量(RE)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜維生素A資訊:樣品名稱:白...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅莧菜膽固醇含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜其他資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅莧菜鈉含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,鈉有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜礦物質資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅莧菜花生酸(20:0)含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
野莧菜鋅含量多少?
野莧菜俗稱:野莧(杏),綠莧,豬莧,鳥仔莧(杏),假莧(杏)菜,山荇(杏,莧)菜,,鋅有多少呢?本篇為大家整理野莧菜礦物質資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
野莧菜鉀含量多少?
野莧菜俗稱:野莧(杏),綠莧,豬莧,鳥仔莧(杏),假莧(杏)菜,山荇(杏,莧)菜,,鉀有多少呢?本篇為大家整理野莧菜礦物質資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅莧菜維生素B6含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜維生素B群&C資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
野莧菜己酸(6:0)含量多少?
野莧菜俗稱:野莧(杏),綠莧,豬莧,鳥仔莧(杏),假莧(杏)菜,山荇(杏,莧)菜,,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理野莧菜脂肪酸組...