水溶性維他命有哪些 | 蔬菜好營養
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,2019年11月6日—維他命B1─硫胺素(thiamin)·維他命B2─核糖黃素(riboflavin)·維他命B3─菸鹼素(niacin)·維他命B6─抗皮炎素(pyridoxine)·維他命B12 ...,水溶性維生素是可溶解於水的維生素,主要包括維生素B和維生素C。與脂溶性維生素不同,脂溶性會在體內儲存累積,水溶性則從體內吸收後進入人體,多餘的維生素會從尿液中 ...,一種水溶性維生素B,與將攝取的食物轉化而產生能量有關。它對人體有什麼作用?輔助將食物轉化為有用的能量。菸鹼酸還能支持健康的神經系統、大腦、 ...,2019年5月14日—維他命分成水溶性和脂溶性,脂溶性...
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