油菜鐵質 | 蔬菜好營養
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2020年12月15日—一般講到補充鐵質,會很直接聯想到牛、雞、豬、魚等肉類,但其實在許多蔬菜中也能攝取到充分的體質,...地瓜葉2.5mg、小松菜(日本油菜)2.5mg.,2015年1月11日—菠菜含豐富維生素A及鐵質,每100克菠菜含鐵量2.1毫克,相較空心菜的1.5...比較同份量的其他葉菜類,菠菜的維生素A含量分別是油菜、青江菜、小白菜、 ...,2022年10月7日—如果攝取鐵質營養補充劑﹐可以與果汁(橘子汁)共飲﹐因為維生素C有助於鐵質的吸收。...油菜花、青江菜、龍鬚菜、甘薯葉、空心菜、油菜含鐵:5 ...,2018年4月25日—小松菜又稱日本油菜,每100...
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高敏敏營養師 | 蔬菜好營養
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油菜辛酸(8:0)含量多少?
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蚵仔白菜絲胺酸(Ser)含量多少?
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油菜α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
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油菜鉀含量多少?
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青花菜筍維生素D總量(IU)含量多少?
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油菜心維生素B1含量多少?
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油菜粗蛋白含量多少?
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油菜心反式脂肪含量多少?
油菜心俗稱:油菜花(苔),油菜花苔,苔芥,苔菜,油菜嬰,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理油菜心其他資訊:樣品名稱:油菜心俗...
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油菜酪胺酸(Tyr)含量多少?
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蚵仔白菜維生素C含量多少?
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蚵仔白菜色胺酸(Trp)含量多少?
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花椰菜鐵含量多少?
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橙蕃茄鐵含量多少?
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蚵仔白菜辛酸(8:0)含量多少?
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千寶菜脂肪酸M總量含量多少?
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