營養 建議攝取量 | 蔬菜好營養
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本署自接手國民營養業務以來,依據國人現況調查及參考國際制度,陸續進行第八版之增修訂,並同步重新編修國民飲食指標與每日飲食指南,包含:104-106年完成之碳水化合物、 ...,營養素.身高.體重.熱量(2)(3).蛋白質(4).膳食纖維.維生素A(6).維生素K...表中未標明AI(足夠攝取量AdequateIntakes)值者,即為RDA(建議量RecommendedDietary ...,現代許多人的生活趨於靜態,常常攝取過多的熱量,營養卻不均衡,導致肥胖、慢性病包括心臟病、癌症、糖尿病及高血脂症等...均衡飲食根據個人狀況有不同的熱量建議量,為考量國人營養需求現況及參考...
「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 蔬菜好營養
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到底怎麼吃才均衡呢? | 蔬菜好營養
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每日飲食建議量 | 蔬菜好營養
每日飲食指南 | 蔬菜好營養
每日飲食指南手冊 | 蔬菜好營養
營養素的定義及功用 | 蔬菜好營養
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芥菜維生素D總量(ug)含量多少?
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