玉米有葉黃素嗎 | 蔬菜好營養
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,玉米黃素是葉黃素的異構物,功能與葉黃素相同。根據美國食品藥物管理局(FDA)及相關研究建議,每天從天然食物中攝取6毫克葉黃素及玉米黃素即 ...,2022年4月8日—金黃色的玉米因含有葉黃素、玉米黃素,是眼睛的視網膜黃斑部很重要的抗氧化物,可保護眼睛免於紫外線傷害,所以在很多眼睛保健的補充品中,常會有葉黃 ...,2018年7月20日—營養師李婉萍說,有葉子的深綠色蔬菜類和黃色系蔬果,都是補充葉黃素很好的來源,像是玉米、酪梨、奇異果、柳丁、橘子、香吉士、南瓜、菠菜、芥菜、 ...,2022年10月14日—由於玉米黃素跟葉黃素都是脂溶性...
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