瓠瓜營養 | 蔬菜好營養
![瓠瓜營養](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
,日本健康網站指出,屬於夏季蔬果的瓠瓜含有高達九成以上的水分,100公克僅有約20大卡,鉀含量豐富,具有明顯的利尿作用,能幫助排出體內囤積的老廢物質,提振循環,還有助 ...,2016年5月16日—台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示,蒲瓜可謂水分含量豐富、低熱量蔬菜的一員!每100公克的瓠瓜,不但95%都是水,平均熱量只有17大卡;更含有鈣、鎂、磷 ...,2015年9月25日—每100g含蛋白質0.7g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、膳食纖維0.8g、胡蘿蔔素40μg、硫胺素0.02mg、核黃素0.01mg、尼克酸0.4mg、抗壞血酸11mg、鉀87mg、鈉0.6mg ...,2014年9月...
蒲瓜挑選與保存撇步:6 種烹調手法及精選瓠瓜食譜 | 蔬菜好營養
瓜界減肥聖品:「蒲仔」這樣料理,預防貧血白髮 | 蔬菜好營養
消暑、潤腸聖品!蒲瓜低卡纖維豐更補水 | 蔬菜好營養
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蒲瓜/健骨保齒營養高熱量低 | 蔬菜好營養
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瓠瓜的營養價值與做法 | 蔬菜好營養
瓠瓜的营养价值及营养成分 | 蔬菜好營養
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花蒲瓜(圓形)脯胺酸(Pro)含量多少?
花蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大...
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葫蘆瓜其他脂肪酸含量多少?
葫蘆瓜俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理葫...
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蒲瓜(圓形)膳食纖維含量多少?
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菊花南瓜P/M/S含量多少?
菊花南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理菊花南瓜...
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蒲瓜平均值廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
蒲瓜平均值俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為...
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蒲瓜(長形)鐵含量多少?
蒲瓜(長形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,鐵有多少呢?本篇為大家整理蒲瓜(...
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南瓜平均值脯胺酸(Pro)含量多少?
南瓜平均值俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理...
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蒲瓜(長形)甘胺酸(Gly)含量多少?
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越瓜β-生育酚含量多少?
越瓜俗稱:醃瓜,菴瓜,梢瓜,酥瓜,甜瓜,羊角瓜,稍瓜,生瓜,白瓜,青瓜,百香胡瓜,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理越瓜維生素E...
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花蒲瓜(圓形)脂肪酸M總量含量多少?
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蒲瓜平均值廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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南瓜平均值鈣含量多少?
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蒲瓜平均值維生素E總量含量多少?
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蒲瓜(長形)維生素D3含量多少?
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花蒲瓜(圓形)維生素K2(MK-4)含量多少?
花蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為...