白花椰菜減肥 | 蔬菜好營養
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,2020年8月10日—花椰菜兼具低卡、高纖的優點,會受到瘦身界與健身界的喜愛也只是剛好而已!根據衛服部食藥署的食品營養成分資料庫顯示,花椰菜的熱量非常低,每100公克的 ...,2022年8月26日—花椰菜的熱量非常低,根據衛福部食品營養成分資料庫,每100公克的白米飯熱量約有183大卡,但每100公克的綠花椰菜只有28大卡,白花椰菜更低至23大卡,約為 ...,每100克青花菜和花椰菜營養成分相比,蛋白質、膳食纖維、葉酸及維生素C都高於白花菜,對體重控制者吃蛋白質及膳食纖維豐富的青花菜更好,不僅飽足感提升,還能幫助燃燒 ...,2018年12月...
減醣【花椰菜米】食譜!一碗只有19碗白飯的熱量 | 蔬菜好營養
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白蘿蔔鱈烯酸(20:1)含量多少?
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青花菜粗蛋白含量多少?
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芥藍菜β-胡蘿蔔素含量多少?
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青花菜芽十七酸(17:0)含量多少?
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球莖甘藍癸酸(10:0)含量多少?
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水植小白菜(1月取樣)葡萄糖含量多少?
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青花菜芽水分含量多少?
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甜椒(紅皮)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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