白蘆筍營養 | 蔬菜好營養
,2022年3月17日—蘆筍的營養價值與功效...蘆筍自古代就被當作藥草使用,其富含大量的葉酸以及核酸,除有助預防胎兒神經管缺陷,也幫助抑制癌細胞擴散。另外,蘆筍還含β- ...,2017年5月29日—蘆筍分成「綠蘆筍」與「白蘆筍」2種,營養成分較高的是綠蘆筍,富含天門冬胺酸這種胺基酸是特徵之一。身體覺得疲倦時,需要補充鉀與鎂,而天門冬胺酸則能 ...,2021年5月10日—1、豐富的膳食纖維:綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維,嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克,非常適合便秘的人食用。·2、含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素 ...,2019年5月15...
挑選國產蘆筍有訣竅!營養師分享綠白紫蘆筍助抗癌 | 蔬菜好營養
白蘆筍差在哪?蘆筍營養不只有葉酸,2道蘆筍料理簡單好上手 | 蔬菜好營養
猜猜看!白蘆筍與綠蘆筍誰的營養價值高? | 蔬菜好營養
健康網》抗癌蔬菜之王「蘆筍」營養超高!「這」4類族群竟 ... | 蔬菜好營養
白綠蘆筍大PK 想預防感冒吃白色,想降血糖、血壓吃綠的 | 蔬菜好營養
蘆筍葉酸第一的營養成分 | 蔬菜好營養
綠、白蘆筍哪個更好?2蘆筍料理吃進防癌營養素 | 蔬菜好營養
白芦笋的营养价值及营养成分 | 蔬菜好營養
蘆筍花山酸(22:0)含量多少?
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白蘆筍色胺酸(Trp)含量多少?
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蘆筍花亞麻油酸(18:2)含量多少?
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綠蘆筍異白胺酸(Ile)含量多少?
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蘆筍花花生油酸(20:4)含量多少?
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蘆筍花酥胺酸(Thr)含量多少?
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綠蘆筍平均值鎂含量多少?
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綠蘆筍平均值鈣含量多少?
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白蘆筍廿四酸(24:0)含量多少?
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白蘆筍廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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白蘆筍癸酸(10:0)含量多少?
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綠蘆筍甲硫胺酸(Met)含量多少?
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蘆筍花糖質總量含量多少?
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綠蘆筍(細短型)花生酸(20:0)含量多少?
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綠蘆筍平均值維生素B6含量多少?
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